Jak se Vám líbí nový vzhled stránek?
Přišel podzim a s ním nastává přímo ideální čas pro řádnou detoxikaci organismu. Našemu tělu velmi prospěje, když ho před náročným zimním obdobím důkladně pročistíme od nahromaděných toxinů a zplodin a ještě se tak navíc ... Celý článek
Cvičení v přírodě může být při červencových teplotách docela komplikované. Abyste nezkolabovali, nezapomeňte na pravidelné doplňování tekutin a vhodné oblečení a vyvarujte se hodinám, kdy slunce pálí nejvíc. Když s nadšením umisťujete míč do koše ... Celý článek
Pro krásu pleti není nejdůležitější to, co na ni dáte, ale co pro ni uděláte. Díky našemu návodu zjistíte, jak se o pleť starat v jednotlivých částech dne. Pořiďte si dokonalou pleť během čtyřiadvaceti hodin. ... Celý článek
Dříve než začnete se samotným cvičením, tak se snažte předejít možným zdravotním komplikacím. Raději se poraďte se svým lékařem, jestli je tento druh fyzické aktivity pro Vás bezpečný. ... Celý článek
Hlavní sezona farmářských trhů pomalu končí, a tak si užijte čerstvé ovoce, zeleninu, bylinky a další produkty českých zemědělců, dokud jsou k dostání. Pokud jste si právě donesli domů třeba čerstvé kuře, vejce, zeleninu, brambory, ... Celý článek
Nedejte se nalákat na působivé obaly a lákavé slogany. Vodu vybírejte podle složení: pozor na vysoký počet kalorií, sodíku i konzervanty. ... Celý článek
Stravovat se podle zásad zdravého životního stylu může výrazně navýšit rodinný rozpočet, a tak jsou zdravé potraviny často řazeny mezi nadstandardní luxus, který si nemůže dovolit každý. I na věcech, které prospívají vašemu zdraví, se ... Celý článek
Odjakživa mě trápila silná stehna a objemnější lýtka. Vyzkoušela jsem proto několik nejrůznějších metod na zeštíhlení. Výsledek nebyl překvapující. Místo nohou zhubla spíš peněženka a tuk mi z problémových partií rozhodně nezmizel. ... Celý článek
Nemáte čas ani chuť potit se ve fitness na strojích nebo poskakovat na aerobiku? Přesto byste se rádi pohybovali? Pak zkuste jógu. Pomůže vám zpevnit postavu a zbavit se stresu. ... Celý článek
Máte pocit, že jsou vaše děti ve škole nepozorné? Bojují s učením a jejich notýsek se červená poznámkami? Pak v jejich jídelníčku podle výživové poradkyně Jany Vašákové možná chybí Omega 3 nenasycené mastné kyseliny, které ... Celý článek