Kulturistika, fitness

posilování: ramena

Richard Jackson

Břišní svaly

Jak tedy zaútočit na naše "povolené" břicho? Ze zdravotního hlediska bychom měli procvičovat břišní svaly v tomto pořadí: spodní část přímého břišního svalu (u žen nejvíce preferovaná oblast)........... ... Celý článek