Kulturistika, fitness - Minerály

Minerály

VANAD

Vanad je stopový prvek, jehož biochemická funkce u člověka nebyla dosud zcela přesně popsána. Tento minerál hraje specifickou roli v regulaci některých enzymů, je důležitý pro bílkoviny přenášející železo, podporuje tvorbu krevního barviva hemoglobinu a ... Celý článek

SELEN

Selen patří mezi stopové prvky, jejichž příjem je pro tělo nezbytný, avšak ve vysokých dávkách může být toxický. Tvoří součást bílkovin-selenoproteinů. Selen se účastní především „zhášení“ volných radikálů a přeměny neúčinného hormonu štítné žlázy thyroxinu ... Celý článek

MOLYBDEN

Molybden je nepostradatelný stopový prvek nejen pro lidský organismus, ale téměř pro vše živé. V lidském těle je složkou některých enzymů, které se podílejí na rozkladu aminokyseliny cysteinu a na odbourávání některých složek nukleových kyselin. ... Celý článek

MANGAN

Mangan je minerál, který je zároveň pro tělo nezbytný i potenciálně toxický. V organismu hraje významnou roli v řadě fyziologických pochodů, kterých se účastní buď jako součást enzymů (např. v antioxidačních dějích) nebo jejich aktivátor ... Celý článek

KŘEMÍK

Křemík (silicium) je minerál, jehož největší množství je přítomno v pojivové tkáni (kůže, šlachy,…). Přesná funkce křemíku v lidském těle není známa. Ve studiích na zvířecích modelech měl tento prvek pozitivní vliv na tvorbu kostí, chrupavek ... Celý článek

JÓD

Jód je nekovový stopový prvek důležitý pro syntézu hormonů štítné žlázy v těle, je jejich nezbytnou součástí a napomáhá tak správné funkci štítné žlázy. Hormony štítné žlázy ovlivňují řadu fyziologických procesů, včetně růstu, tělesného i ... Celý článek

CHRÓM

Chróm je jedním z nepostradatelných stopových prvků. Biologicky aktivní forma chrómu se v těle významně podílí na metabolismu glukózy a sice tím, že zesiluje účinek inzulinu a podporuje tak vstřebávání glukózy buňkami. Chróm příznivě ovlivňuje ... Celý článek

CHLÓR

Chlór patří mezi halogeny. V těle se vyskytuje převážně jako chloridový anion. Je velice důležitý pro zachování normálního osmotického tlaku v těle, obsahu vody a pro udržení acidobasické rovnováhy v organismu, je také součástí žaludeční ... Celý článek

HOŘČÍK

Hořčík (magnesium) se uplatňuje v řadě metabolických reakcí v organismu, je důležitý pro syntézu nukleových kyselin, mnoha enzymů, tuků atd. Je též důležitým iontem v nervovém přenosu, svalovém stahu a normálním rytmu srdce. Používá se při ... Celý článek

FOSFOR

Fosfor je jedním z nejrozšířenějších minerálů v těle, tvoří okolo 1% hmotnosti těla. Asi 85% fosforu je uloženo v kostech a zubech, převážně jako sloučenina hydroxyapatit. Zbylých 15% se nachází v měkkých tkáních a krvi ... Celý článek