Tag: strava

celkem: 7 | zobrazeno: 1 - 7

Doplňte si vitaminy, třeba saláty plnými energie

image
Denně bychom měli sníst 400 gramů zeleniny a ovoce. Kdy se vám to ale naposledy povedlo? Na konci zimy je ideální čas na to, nadopovat se vitaminy....
Celý článek

Tvaroh je zdravý a dietní. Nebojte se ho v kuchyni používat častěji

image
Je lehký, dobrý a hodí se nejen pro sportovce. Jestli vám ale dochází nápady, jak tvaroh připravit, přinášíme pět sladkých i slaných receptů....
Celý článek

Chcete zdravý a dlouhý život? Přestaňte obden jíst

image
Představa hladovění není moc příjemná, ale určitě stojí za zvážení nejen před Velikonocemi. Obdenní půst by totiž podle odborníků mohl být klíčem ke zdravému životu a dlouhověkosti....
Celý článek

Margaríny

image
Článek stručně a precizně vysvětluje, jak nepatrný je rozdíl mezi umělou hmotou a tolik propagovanými margaríny. ...
Celý článek

Základ je přirozená strava

image
Již od vzniku soutěžení hledají sportovci tzv. nutriční (výživové) stimulanty, tedy možnosti zvýšit výkon pomocí přirozené stravy. Před antickými olympijskými hrami například zápasníci jedli maso z býků, protože doufali, že se tím na ně přenese "býčí síla". ...
Celý článek

Schvalování a uvádění doplňků stravy na trh

image
Pro informaci zde zjednodušeně uvádíme postup, kterým prochází doplňky stravy než dojde k jejich schválení a uvedení na trh. Doplňková strava (suplementace) je velmi významným prvkem nejen v posilování, ale prakticky ve všech sportovních odvětvích. Sledovat všechny nové poznatky v této oblasti a poznat, který z takto široké nabídky doplňků je nejlepší, je prakticky nemožné. Tento fakt je dále komplikován tím, že doplňky mohou účinkovat jen u některých jedinců, ale u zbytku konzumentů nikoliv. ...
Celý článek

Zjistěte, jaký jste „hubnoucí“ typ, a kila půjdou dolů sama

image
Hubnutí je nedílnou součástí vašeho života, občas se vám něco shodit podaří, ale kila se pak rychle znovu objeví. Pokud si uvědomíte, v čem děláte tu největší chybu, mělo by se to konečně podařit. Zjistěte, k jakému typu jedlíků patříte, a objevte tu správnou metodu....
Celý článek
celkem: 7 | zobrazeno: 1 - 7
Přihlásit
Registrovat
Forgot password?
Autoři
redaktor admin