Tag: předloktí

celkem: 2 | zobrazeno: 1 - 2

Předloktí

image
Svaly předloktí posilujeme po bicepsu, protože se při bicepsových cvicích intenzivně zapojují........
Celý článek

ROZVOJ KONKRÉTNÍ SVALOVÉ SKUPINY - CVIČTE JEDNOU KONČETINOU!

image
Pokud se někdo rozhodne pro rozvoj některých svalové skupiny, zaměří se zejména na dva hlavní faktory - izolování určitého svalu a jeho dokonalé smrštění, protože díky nim, pochopitelně za předpokladu přiměřené tréninkové intenzity, mu zatěžovaný sval poroste. Pro zvýšení napětí v procvičování svalu a jeho dokonalé izolaci úspěšně působí především cviky prováděné jednou končetinou. ...
Celý článek
celkem: 2 | zobrazeno: 1 - 2
Přihlásit
Autoři