Tag: hubnutí

celkem: 5 | zobrazeno: 1 - 5

Úvod do redukčních diet

image
Obezita je civilizační onemocnění, které postihuje jedince bez ohledu na rasu, pohlaví nebo věk. V posledních desetiletích se obezita natolik rozšířila, že již není problémem pouze vyspělých zemí, ale setkáváme se s ní všude kolem nás. Někteří odborníci nazývají obezitu dokonce epidemií 21. století. ...
Celý článek

Pitný režim při dietě

image
"Hlad je jenom převlečená žízeň," praví starý vtip. Ne že byste na to mohli sázet, ale kus pravdy v tomto tvrzení je. Dostatečný přísun správných tekutin vám nejen usnadní hubnutí, ale pomůže vám i jinak....
Celý článek

Ovocná dieta a žádná čokoláda. Časté chyby, které děláme při hubnutí

image
Také věříte tomu, že ovocná dieta vám pomůže zhubnout? Omyl. Aby vás ovoce zasytilo, musíte ho až na výjimky sníst opravdu hodně. Tím do sebe dostanete spoustu cukrů, aniž byste přitom získali všechny potřebné živiny. Dietologové proto před ovocnou dietou varují. Dejte si pozor i na ostatní mýty....
Celý článek

Zjistěte, jaký jste „hubnoucí“ typ, a kila půjdou dolů sama

image
Hubnutí je nedílnou součástí vašeho života, občas se vám něco shodit podaří, ale kila se pak rychle znovu objeví. Pokud si uvědomíte, v čem děláte tu největší chybu, mělo by se to konečně podařit. Zjistěte, k jakému typu jedlíků patříte, a objevte tu správnou metodu....
Celý článek

Kolik má sníst kancelářská žena a muž, aby opravdu zhubli

image
Kolem třicátého roku věku se u lidí, kteří tráví většinu pracovního dne u počítače, projeví nadváha. Tělo už potřebuje o celých pět procent energie méně než ve dvaceti. Pokud se nehýbete, nedržíte dietu, pak můžete ročně nabrat jeden až dva kilogramy....
Celý článek
celkem: 5 | zobrazeno: 1 - 5
Přihlásit
Registrovat
Forgot password?
Autoři
redaktor admin