Tag: dělený trénink - kulturistika a fitness

celkem: 1 | zobrazeno: 1 - 1

Dělený trénink - kulturistika a fitness

image
Je-li cílem cvičení rozvoj svalové hmoty, pak je nejdůležitějším metodotvorným činitelem velikost odporu a s ním související počet opakování. Obecně platí, že při tréninku zaměřeném na zvětšování svalového objemu by se měl.........
Celý článek
celkem: 1 | zobrazeno: 1 - 1
Přihlásit
Autoři