Tag: břišní svaly

celkem: 4 | zobrazeno: 1 - 4

Svaly břicha

image
Počet opakování cviků zaměřených na rozvoj břišního svalstva by měl být periodicky obměňován. Pro rozvoj svalové hmoty břicha je vhodné zařadit do každého tréninku, v němž posilujeme břišní svaly, čtyři cviky, z nichž každý bude zaměřen na jiný sval......
Celý článek

Břišní svaly

image
Jak tedy zaútočit na naše "povolené" břicho? Ze zdravotního hlediska bychom měli procvičovat břišní svaly v tomto pořadí: spodní část přímého břišního svalu (u žen nejvíce preferovaná oblast)..............
Celý článek

Náprava svalových deformací

image
Nejširší svaly zad, Trapézové svaly, Prsní svalstvo, Deltový sval, Břišní svaly, Svalstvo krku ...
Celý článek

Tajemtví plochého břicha

image
Archie Newman, bývalá dorostenecká mistryně USA v kulturistice je podle mnoha odborníků ztělesněním ideálního kulturistického vzhledu: je svalnatá, nikoli však neforemná. Má švih a působí žensky. Je mimořádně přitažlivá. Pokud by však chtěla pokračovat v kulturistické kariéře, měla by mít Archie o pár kil svalstva více. I když trénuje tak tvrdě jako kterákoli profesionální kulturistka, nevypadá tak „dobře“, aby se mohla stát profesionálkou...
Celý článek
celkem: 4 | zobrazeno: 1 - 4
Přihlásit
Registrovat
Forgot password?
Autoři
editor