Kulturistika, fitness - Rady

Rady

Jak nenaletět výživovému poradci?

Jak nenaletět výživovému poradci?

Pro výběr výživového poradce platí, že každý krásný slib trochu zavání podvodem. Předem se raději zeptejte na vzdělání. Narazit na výživového poradce, který se vám bude věnovat, aniž jednoznačně preferuje svůj osobní profit, není snadné, ... Celý článek

Detoxikace organismu

Detoxikace organismu

Jak vidno, detoxikace může, ale nemusí být vždy náročnou a drahou procedurou. Zařazení zeleniny a ovoce a omezení problematických potravin je nesnadné spíše z hlediska překonávání starých zvyklostí. Účinnost čistících procesů však můžeme ještě zesílit, ... Celý článek