Kulturistika, fitness

zevní šikmý sval břišní

Latissmus svalstvo zad

Svalstvo zad

Záda tvoří jednu třetinu celkového objemu těla. Pro sportovce jsou záda velmi důležitá, bez kvalitně zpevněných zad by nikdy nedosáhli maximálních výsledků. Především kulturisté by měli mít vypracovaná záda. Představte si kulturistu s úzkými zády, ... Celý článek