Kulturistika, fitness

robert piotrkowicz mr europe 2011

Iris Kyle bodybuilding 2011 Arnold Classic women

Kulturistika - chyby, které zpomalují pokrok

Většina špičkových kulturistů cykluje svůj trénink. To znamená, že zřídka trénují naplno v každém tréninku a s plnou intenzitou. Jejich klouby jim to nedovolí, vyčerpání a přetrénování je nemine. Obvykle je těžký trénink s nízkým ... Celý článek