Kulturistika, fitness

odbourávání tuků dhea

Dělený trénink - kulturistika a fitness

Dělený trénink - kulturistika a fitness

Je-li cílem cvičení rozvoj svalové hmoty, pak je nejdůležitějším metodotvorným činitelem velikost odporu a s ním související počet opakování. Obecně platí, že při tréninku zaměřeném na zvětšování svalového objemu by se měl...... ... Celý článek