Kulturistika, fitness

fitness figure 2012

Symetrický rozvoj nohou

Symetrický rozvoj nohou

Váha zátěže musí být taková, aby umožnila provést dvě série cviků s vysokým počtem opakování. Negativní opakování pojišťují výsledný efekt a jsou zárukou, že se vynaložilo potřebné maximální úsilí.... ... Celý článek