Kulturistika, fitness

Výživa podle krevních skupin podrobně , 0, A, B, AB

2009-11-04T07:48:00+01:00

Stále populárnější se stává v poslední době stravování podle konkrétního druhu krevní skupiny. Podle této teorie totiž existují vhodné, a naopak zcela nevhodné potraviny, které určuje právě krevní skupina. Princip vychází z toho, že pro každého jednotlivce jsou vhodná jídla, na která byli zvyklí už jeho předci, a že tedy jeho tělo snáší jen jednotlivé skupiny potravin. Proto pro každou krevní skupinu existují doporučené a zakázané potraviny, které tělo beze zbytku zpracuje, nebo naopak nesnese, protože by se narušila rovnováha těla. Podle tohoto stravování jsou potraviny rozděleny na velmi prospěšné - působící jako lék, neutrální a zakázané - působící jako jed.

redaktor

2010-04-19T11:26:04+02:00

Fazole patří pro skupinu 0 mezi neutrální potraviny,neměly by tedy být základem, ale vyjímečně se zařadit mohou.

David

2011-07-09T20:55:21+02:00

dobrý den, děkuji Vám za podrobný popis. mám 0- jsou tam prosím nějaké odchylky stravování? potřebuji také přibrat, je tedy vhodné brát: pšenici, fazole, čočku, zelí, květák, růžičkovou kapustu a hořčici - zapříčiňují přibírání na vaší hmotnosti.

děkuji Vám, ať se daří

Marie

2012-01-16T15:40:51+01:00

Dobrý den,mám skupinu B,moc nejím,ale přibírám a nevím jak zhubnout poraďte mi prosím. Děkuji

Verca

2012-01-26T13:28:15+01:00

Marie: "moc nejim" je takovy nijaky pojem..pro zacatek si spocitejte svuj bazalni metabolismus (na internetu je spousta navodu nebo dokonce i jednoduche kalkulacky) - vas denni prijem by pak rozhodne nemel jit pod vyslednou hodnotu. Samozrejme je take dulezita i vyvazenost jednotlivych zivin - bilkovin, sacharidu, tuku. http://www.stob.cz/vyziva-zakladni-ziviny/zakladni-ziviny . Je dobre si alespon zezacatku jidlo zapisovat, abyste mela prehled. Pokud "moc nejim" znamena, ze toho skutecne moc nesnite, muze byt prave to pricinou toho, ze nemuzete zhubnout. A pak, nedilnou soucasti je samozrejme pravidelny pohyb! Treba Vam to co jsem napsala alespon pomuze se nejak odpichnout..ale dal je tezke radit bez podrobnejsich informaci o Vas.

Alena bártová

2012-03-08T17:56:02+01:00

Mám krevní skupinu AB-negativní.
Chtěla bych se zeptat jestli mohu jíst brambory,houskové či brambor.knedlíky?
Mám moc ráda zakysanou smetanu a zakys.mléko.Děkuji za odpovědˇ.

Karel

2012-03-09T08:35:34+01:00

Dobrý den,
nemohu si pomoct, ale autor tohoto článku nejspíš nedokončil ani základní školu. Procházím si jídelníček pro krevní skupinu 0, kde se zprvu dozvídám, že musím omezit obiloviny a luštěniny abych následně v položce "Doporučené a neutrální potraviny" zjistil, že mám jíst fazole a hrách. Přičemž v kolonce zakázané mi pro změnu opět zakazují luštěniny. Takovýchto rozporů se dá v celém článku najít více.

Rada pro ty co chtějí zhubnout: vyhledávejte články pod kterými jsou podepsaní odborníci a né anonymní "redaktor".

redaktor admin

2012-03-10T12:08:23+01:00

Dobrý den,
Kniha doktora Jamese L. D'ADAMO "Výživa podle krevních skupin" podrobně popisuje všechny krevní skupiny.Doporučuji.
- p.Bártová: Vaše výživa by mělá být kombinací pro skupiny A a B, přičemž výživa pro A by měla převažovat.Houskové knedlíky nedoporučuji, ostatní ano.
- p.Karel: Tento zdánlivý rozpor najdete v každém odvětví.Lidi nelze rozdělit pouze do skupin podle krve.100 lidí s krevní skup.např.B se liší váhou zdravím profesí sportem somatotypem atd.To vše při volbě výživy rozhoduje společně s návyky a soc.zázemím.Pokud jsou např. luštěniny obecně zakázané, mohou být fazole neutrální a autor předpokládá, že většina lidí běžně používá i zakázané potraviny.Snahou je přivést alespoň část čtenářů k výživě, ve které budou převažovat doporučené a neutrální potraviny.I v knize doktora Jamese L. D'ADAMO najdete zdánlivé rozpory, jelikož nic není černobílé a mnohdy stačí text pochopit.Vám tuto knihu doporučuji dvojnásob.

J.Sokol Liberec