Kulturistika, fitness: 


Chrom
================================================================================
redaktor admin on 06/02/2012 06:31:00
 
MECHANISMUS PUSOBENÍ Jak jste již jistě samí pochopili, je hlavní funkcí
chromu udržet odpovídající hladinu glukózy. K tomu dochází pomocí
zvýšené využitelnosti inzulínu - hlavního hormonu, jenž reguluje hladinu
glukózy.Chrom zvyšuje vazebnou sílu inzulínu na buněčné receptory.

Hormony, které řídí trávení
================================================================================
redaktor admin on 03/02/2012 07:02:00
 
Buňky tvořící hormony patří k endokrinnímu systému. Vylučují hormony,
které řídí buď samotnou práci střeva, nebo práci určitých žláz či
procesy výměny látkové:

Kulturistika Liberec - focení ve Fitness U Pešků ll
================================================================================
redaktor admin on 02/02/2012 07:00:00
 
Čtyři borci a čtyři krásné ženy (Pavel Bretšnajdr, Ruda Pinkas, Kuba
Matuška, Roman Říha, Petra Mazačová, Jarča Holická, Luďka Burdová,
Jitka Dikorasová) se staly objektem profesionálního fotografa Vládi Labaje v
libereckém Fitness centru. Sportovní nadšence přišla podpořit Romana
Prošková z Genus TV. Můžete se těšit na videoreportáž z této sobotní
akce. Pořad s názvem Mazec uvidíte cca za 14 dní. (upřesníme) Zkušení
kulturisté, nováčci, soutěžní bodyfitnessky i začátečnice chtějí
touto prezentací namotivovat všechny, kteří by rádi se svým tělem a
duchem pracovali. Shodit pár kilo, zlepšit fyzičku, zpevnit postavu anebo se
jen prima odreagovat v posilovně. Těšíme se na Vás.

Ostropestřec mariánský - ta nejlepší bylina pro naše játra
================================================================================
redaktor admin on 01/02/2012 06:17:00
 
Ostropestřec je bezesporu jeden z nejlepších prověřených přírodních
léků na nemoci jater a jejich celkovou regeneraci.Léčí tzv. tučná nebo
ztvrdlá játra (cirhóza), ale také následky jejich infekčních zánětů,
např. žloutenky.

Kulturistika Liberec - focení ve Fitness U Pešků
================================================================================
redaktor admin on 29/01/2012 10:50:00
 
Čtyři borci a čtyři krásné ženy (Pavel Bretšnajdr, Ruda Pinkas, Kuba
Matuška, Roman Říha, Petra Mazačová, Jarča Holická, Luďka Burdová,
Jitka Dikorasová) se staly objektem profesionálního fotografa Vládi Labaje v
libereckém Fitness centru. Sportovní nadšence přišla podpořit  Romana
Prošková  z Genus TV. Můžete se  těšit  na videoreportáž  z této 
sobotní akce. Pořad s názvem Mazec uvidíte cca za 14 dní. (upřesníme) 
Zkušení kulturisté, nováčci, soutěžní bodyfitnessky i začátečnice
chtějí touto prezentací namotivovat všechny, kteří by rádi se svým
tělem a duchem pracovali. Shodit pár kilo, zlepšit fyzičku, zpevnit postavu
anebo se jen prima odreagovat v posilovně. Těšíme se na Vás.

Hamstringy jednotlivě v tréninku
================================================================================
redaktor admin on 27/01/2012 06:25:00
 
Hamstringy zajišťují flexi v koleni a společně s velkým hýžďovým
svalem provádějí i extenzi v kyčli.

Vynucená opakování v kulturistickém tréninku
================================================================================
redaktor admin on 25/01/2012 06:23:00
 
..... tato metoda totiž zvyšuje hladinu růstového hormonu po tréninku až
trojnásobně!!

Předloktí
================================================================================
redaktor admin on 23/01/2012 06:21:00
 
Svaly předloktí posilujeme po bicepsu, protože se při bicepsových cvicích
intenzivně zapojují.....

Dělený trénink - kulturistika a fitness
================================================================================
redaktor admin on 21/01/2012 08:00:00
 
Je-li cílem cvičení rozvoj svalové hmoty, pak je nejdůležitějším
metodotvorným činitelem velikost odporu a s ním související počet
opakování. Obecně platí, že při tréninku zaměřeném na zvětšování
svalového objemu by se měl......

Dřina, dřina, dřina. To je CrossFit, dokonalé cvičení pro pevné tělo
================================================================================
redaktor admin on 19/01/2012 14:25:00
 
Pamatujete si kruhové tréninky se stanovišti, na nichž se posilují různé
partie těla? CrossFit je zdokonalená metoda, která pomocí stojek, shybů či
angličáků neuvěřitelně zlepší fyzičku a perfektně zpevní tělo.