http://www.fit-centrum.cz/ ©2007 Spoonlabs d.o.o. Vivvo CMS 4.1 2012-02-06T08:52:17+01:00 http://www.fit-centrum.cz/odborne-clanky/4265-chrom.html 2012-02-06T07:31:00+01:00 2012-02-06T07:31:00+01:00 redaktor admin MECHANISMUS PUSOBENÍ Jak jste již jistě samí pochopili, je hlavní funkcí chromu udržet odpovídající hladinu glukózy. K tomu dochází pomocí zvýšené využitelnosti inzulínu - hlavního hormonu, jenž reguluje hladinu glukózy.Chrom zvyšuje vazebnou sílu inzulínu na buněčné receptory. http://www.fit-centrum.cz/odborne-clanky/4264-hormony-ktere-ridi-traveni.html 2012-02-03T08:02:00+01:00 2012-02-03T08:02:00+01:00 redaktor admin Buňky tvořící hormony patří k endokrinnímu systému. Vylučují hormony, které řídí buď samotnou práci střeva, nebo práci určitých žláz či procesy výměny látkové: http://www.fit-centrum.cz/ostatni/4263-kulturistika-liberec-foceni-ve-fitness-u-pesku-ll.html 2012-02-02T08:00:00+01:00 2012-02-02T08:00:00+01:00 redaktor admin Čtyři borci a čtyři krásné ženy (Pavel Bretšnajdr, Ruda Pinkas, Kuba Matuška, Roman Říha, Petra Mazačová, Jarča Holická, Luďka Burdová, Jitka Dikorasová) se staly objektem profesionálního fotografa Vládi Labaje v libereckém Fitness centru. Sportovní nadšence přišla podpořit Romana Prošková z Genus TV. Můžete se těšit na videoreportáž z této sobotní akce. Pořad s názvem Mazec uvidíte cca za 14 dní. (upřesníme) Zkušení kulturisté, nováčci, soutěžní bodyfitnessky i začátečnice chtějí touto prezentací namotivovat všechny, kteří by rádi se svým tělem a duchem pracovali. Shodit pár kilo, zlepšit fyzičku, zpevnit postavu anebo se jen prima odreagovat v posilovně. Těšíme se na Vás. http://www.fit-centrum.cz/odborne-clanky/4262-ostropestrec-mariansky-ta-nejlepsi-bylina-pro-nase-jatra.html 2012-02-01T07:17:00+01:00 2012-02-01T07:17:00+01:00 redaktor admin Ostropestřec je bezesporu jeden z nejlepších prověřených přírodních léků na nemoci jater a jejich celkovou regeneraci.Léčí tzv. tučná nebo ztvrdlá játra (cirhóza), ale také následky jejich infekčních zánětů, např. žloutenky. http://www.fit-centrum.cz/ostatni/4261-kulturistika-liberec-foceni-ve-fitness-u-pesku.html 2012-01-29T11:50:00+01:00 2012-01-29T11:50:00+01:00 redaktor admin Čtyři borci a čtyři krásné ženy (Pavel Bretšnajdr, Ruda Pinkas, Kuba Matuška, Roman Říha, Petra Mazačová, Jarča Holická, Luďka Burdová, Jitka Dikorasová) se staly objektem profesionálního fotografa Vládi Labaje v libereckém Fitness centru. Sportovní nadšence přišla podpořit Romana Prošková z Genus TV. Můžete se těšit na videoreportáž z této sobotní akce. Pořad s názvem Mazec uvidíte cca za 14 dní. (upřesníme) Zkušení kulturisté, nováčci, soutěžní bodyfitnessky i začátečnice chtějí touto prezentací namotivovat všechny, kteří by rádi se svým tělem a duchem pracovali. Shodit pár kilo, zlepšit fyzičku, zpevnit postavu anebo se jen prima odreagovat v posilovně. Těšíme se na Vás. http://www.fit-centrum.cz/odborne-clanky/4260-hamstringy-jednotlive-v-treninku.html 2012-01-27T07:25:00+01:00 2012-01-27T07:25:00+01:00 redaktor admin Hamstringy zajišťují flexi v koleni a společně s velkým hýžďovým svalem provádějí i extenzi v kyčli. http://www.fit-centrum.cz/odborne-clanky/4259-vynucena-opakovani-v-kulturistickem-treninku.html 2012-01-25T07:23:00+01:00 2012-01-25T07:23:00+01:00 redaktor admin ..... tato metoda totiž zvyšuje hladinu růstového hormonu po tréninku až trojnásobně!! http://www.fit-centrum.cz/odborne-clanky/4258-predlokti.html 2012-01-23T07:21:00+01:00 2012-01-23T07:21:00+01:00 redaktor admin Svaly předloktí posilujeme po bicepsu, protože se při bicepsových cvicích intenzivně zapojují..... http://www.fit-centrum.cz/odborne-clanky/4257-deleny-trenink-kulturistika-a-fitness.html 2012-01-21T09:00:00+01:00 2012-01-21T09:00:00+01:00 redaktor admin Je-li cílem cvičení rozvoj svalové hmoty, pak je nejdůležitějším metodotvorným činitelem velikost odporu a s ním související počet opakování. Obecně platí, že při tréninku zaměřeném na zvětšování svalového objemu by se měl...... http://www.fit-centrum.cz/treninky/4256-drina-drina-drina-to-je-crossfit-dokonale-cviceni-pro-pevne-telo.html 2012-01-19T15:25:00+01:00 2012-01-19T15:25:00+01:00 redaktor admin Pamatujete si kruhové tréninky se stanovišti, na nichž se posilují různé partie těla? CrossFit je zdokonalená metoda, která pomocí stojek, shybů či angličáků neuvěřitelně zlepší fyzičku a perfektně zpevní tělo.