Kulturistika, fitness - Proteiny a aminokyseliny

Proteiny a aminokyseliny

AMINOKYSELINY S ROZVĚTVENÝM ŘETĚZCEM

AMINOKYSELINY S ROZVĚTVENÝM ŘETĚZCEM

Do skupiny aminokyselin s rozvětveným řetězcem spadají tři látky: valin, leucin a isoleucin. Označení aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (BCAA) získaly díky své unikátní molekulární struktuře, která se skládá s methylových postranních řetězců (CH3), vycházejících ... Celý článek

PROTEINY A AMINOKYSELINY - 6.díl

AMINOKYSELINOVĚ SUPLEMENTY Pro ty z vás, kteří zvažují opravdu vysoký příjem bílkovin, připravili biochemici suplementy s obsahem individuálních aminokyselin, které mohou být absorbovány a využity bez negativních vedlejších účinků, často spjatých s vysokoproteinovými dietami. Aminokyselinové suplementy ... Celý článek

PROTEINY A AMINOKYSELINY - 5.díl

GAINEROVÉ PRÁŠKY Proteiny jsou sice obvykle prodávány samostatně, ale mohou být i součástí velice populárních „weight-gainerových“ prášků. Tyto produkty obsahují hned ně- kolik ingrediencí a jsou doslova nabity výživnými látkami. A vzhledem k tomu, že proteiny ... Celý článek

PROTEINY A AMINOKYSELINY - 4.díl

PROTEINOVÉ A AMINOKYSELINOVĚ SUPLEMENTY Poznámka: Ačkoliv jsou proteiny a aminokyseliny prakticky to samé, budeme se O nich zmiňovat odděleně, neboť mnoho výrobců prodává i individuální aminokyseliny. Mějte na paměti, že výrobek, jehož etiketa hlásí, že obsahuje ... Celý článek

PROTEINY A AMINOKYSELINY 2011

PROTEINY A AMINOKYSELINY - 3.díl

ROVNOVÁHA DUSÍKU Možná vás překvapí, že biochemici neměří přímo hladinu proteinů. Místo toho určují individuální rovnováhu dusíku, neboť dusík je základní složkou každé aminokyseliny. Zjištěním, kolik dusíku je vyloučeno v poměru k tornu, kolik ho přijmete ve ... Celý článek

PROTEINY A AMINOKYSELINY - 2.díl

Esenciální aminokyseliny musíme konzumovat ve správných dávkách. Podle výzkumů víme, že pro adekvátní regeneraci, udržení kondice a růst je nejlepší, když tělu dodáváme stejné množství všech aminokyselin. Aby mohlo dojít k růstu svalů nebo k ... Celý článek

PROTEINY A AMINOKYSELINY - 1.díl

Ze všech suplementů, které kulturisté užívají, nemá žádný tak výsostné postavení jako proteiny. Již od dob prvotní slávy Muscle Beach až do dnešních dní, kdy je kulturistika sportem olympijským, si jen málokterý kulturista umí představit ... Celý článek