Domů | Dopňky výživy

Dopňky výživy

image

PROTEINY A AMINOKYSELINY

Existuje celá řada důvodů, proč patří syrovátkové proteiny mezi nejlepší dostupné bílkoviny. Za prvé obsahuje syrovátka více aminokyselin s rozvětveným řetězcem než ostatní druhy proteinů. Jak uvidíte později, tyto speciální aminokyseliny jsou nejenom využity pro stavbu svalové tkáně, ale mohou sloužit také k oxidaci během cvičení. Další výhodou syrovátky je zvýšená hladina glutauonu.....
Celý článek

Spalovače tuku pro hubnutí

image
Fat Burner , Fat Elimination,Fat Direct,Lecitin, Synephrine Plus,Cholin, Inositol, Karnitin,Thermo-X, HCA, CLA,ALC, Chitosan-Psyllium, Xenical, Chrom, Jód, Pyruvát.... ale který je nejlepší?...
Celý článek

Zachrání naše zdraví aneb nejčastější mýty o vitaminech

image
Čím více vitaminů člověk užívá, tím lépe. Vitaminy není třeba uměle doplňovat. Při chřipce vám pomohou zvýšené dávky vitaminu C. Přinášíme vám největší pověry, které panují kolem vitaminů. ...
Celý článek

Dopřejte si vitamíny. Ochutnejte svěží letní saláty třeba s nektarinkou

image
Když se řekne salát, vybaví si většina Čechů šopák nebo okurku v sladkokyselém nálevu. Přitom zeleninových a ovocných variací jsou tisíce, teplé či studené, s masem či sýry. V naší minikuchařce najdete určitě ten, který se stane vaším favoritem....
Celý článek

Přírodní spalovače tuků

image
Známe několik druhů potravin, které urychlují látkovou výměnu a tím i podporují spalování tuků. Pokud se chystáte zhubnout nebo jste právě úspěšně zhubla či si jen chcete udržet svoji váhu, zkuste si osvojit alespoň několik, z níže uvedených, dobře míněných rad. ...
Celý článek

Sedm tipů pro zrychlení metabolismu a snadnější hubnutí

image
Abyste zhubli, potřebuje organismus důkladně spalovat. Zpomalený metabolismus prakticky zabraňuje hubnutí a vy se můžete snažit jak chcete a přesto nejsou viditelné výsledky. Existují však osvědčené a vědecky podložené rady, jak přelstít své tělo, aby spalovalo efektivněji. Můžete držet dietu, ale udržujte svůj motor ve vysokých otáčkách....
Celý článek

MELATONIN

image
Melatonin bývá často označován za zázračný lék 21. století, kterému jsou přisuzovány mnohé účinky. Mezi ně patří i zpomalování procesu stárnutí a posilování imunitního systému s účinkem na prevenci rakoviny prsu. Co to vlastně melatonin je a jaké jsou opravdu jeho účinky?...
Celý článek

Vitaminy

image
Vitaminy A, B, C, D, E, K...
Celý článek

Spalovače tuku

image
Fat Burner , Fat Elimination,Fat Direct,Lecitin, Synephrine Plus,Cholin, Inositol, Karnitin,Thermo-X, HCA, CLA,ALC, Chitosan-Psyllium, Xenical, Chrom, Jód, Pyruvát.... ale který je nejlepší? Stručně napsáno: nejlepší je použít spalovač s obsahem více již zmíněných látek(Fat Burner)a vyšší dávky Karnitinu tj 2g(2000mg) a více denně 30min před sportem nebo nalačno. Ovšem každé lipotropikum má své výhody,které se pokusím v krátkosti popsat. ...
Celý článek

Minerály a stopové prvky

image
Kromě proteinů a vitaminů konzumuje většina kulturistů také minerály a stopové prvky ve snaze maximalizovat výkonnost. Ovšem stejně jako v případě vitaminů i zde mohou být některé informace silně zavádějící. Výrobci suplementů se nám snaží vnutit názor, že vysoké dávky jednotlivých minerálů mohou mít stejný účinek jako látky zvyšující výkonnost. Tak tomu ale v žádném případě není. Je pravdou, že minerály v našem těle nějakým způsobem účinkují (chrom stimuluje vylučování inzulínu, železo pomáhá červeným krvinkám přenášet kyslík). Nemůžeme ale souhlasit s tím, že by vyšší dávka minerálů podnítila tyto procesy a zvýraznila je. Podle vědeckých studií je možné, že by v některých případech mohla vyšší dávka minerálů zvýšit rozsah metabolické reakce, pokud má ale tělo minerální látky dostatek, nebude mít vyšší dávka žádný výrazný vliv....
Celý článek
1 2 3 4 5 next celkem: 45 | zobrazeno: 1 - 10
Autoři
admin
Přihlásit
Registrovat
Forgot password?