Kulturistika, fitness - redaktor admin

redaktor admin

Gluteus maximus - cvičení

Cvičení zadečku Tento pohyb, budující velký sval hýžďový, může být prováděn dvěma způsoby. Uděláte – li kratší krok dopředu, zapojíte především čtyřhlavý sval stehenní. Delším výkrokem zatížíte hamstringy a velký sval hýžďový, přičemž protáhnete přímý sval stehenní a sval bedrokyčelní klečící nohy. ... Celý článek

Bolesti kloubů, kostí - artróza, artritida

Bolesti kloubů, kostí - artróza, artritida

Klouby osob trpících artrózou postupně ztrácejí chrupavku, která je pokrývá hladkou, gelu podobnou hmotu, tlumící nárazy a zabraňující kostem v přímém dotyku. Nejčastěji bývají postižené klouby prstů, kolen, kyčlí a páteře. ... Celý článek

Nicole Nagrani

Jídlo a jeho odpad

Cílem zdravého životního stylu by mělo být snižování zatížení lidského organismu. Počínání většiny lidí nemá systematický charakter. A metody nepůsobí tak účinně, jak by si uživatelé přáli. ... Celý článek

Mr.Olympia 2011 Videa zde:

Mr.Olympia 2011, Ms.Olympia 2011, videa

Videa zde: Mr.Olympia: 1.Phil Heath, 2.Jay Cutler, 3.Kai Greene, 4.Victor Martinez, 5.Dennis Wolf, 6.Dexter Jackson, 7.Toney Freeman, 8.Brandon Curry, 9.Ronny Rockel, 10.Hidetada Yamagishi, 11.Shawn Rhoden, 12.Edward Nunn, 13.Johnnie Jackson, 14.Marius Dohne, 15.Craig Richardson... 202 Showdown: 1.Kevin English, ... Celý článek

Celulitida

Celulitida

Hrbolatá, dolíčkovitá kůže, podobná kůře pomeranče - v místech, kde se ukládá tuk -,je postrachem většiny žen ve vyspělých zemích. Někdy bývají postiženi i muži. Rozšířené mínění, že jde o zvláštní formu tuku, je naprosto ... Celý článek

Mýty o tucích

Mýty o tucích

Ve složení rostlinných tuků došlo k výrazným změnám, které byly iniciovány doporučeními odborníků na výživu (např. zvýšení obsahu složek snižujících hladinu krevních tuků, odstranění trans mastných kyselin apod.). ... Celý článek

Bolesti zad - léčení - Suzan Kaminga

Bolesti zad - léčení

Většina bolestí v zádech je následek svalového napětí nebo namožení. Potíže může také způsobit vadné držení těla, oslabení kostí nebo chrupavek, uskřinutý nerv nebo i stres. Chronickou bolestí v zádech se projeví i artritida nebo ... Celý článek

Roman Maršálek a Petr Vaniš - trénink nohou

Trénink nohou: Petr Vaniš - Roman Maršálek

Videoklip společného tréninku nohou Petra Vaniše a Romana Maršálka, v současné době již kolegové z PeVan Gym Teamu. Petr Vaniš k novému týmu: Na naší spolupráci jsme se dohodli loni. Roman do našeho teamu přinesl velké zkušenosti ... Celý článek

SPORT LIVE 2011

SPORT LIVE 2011

Datum a čas 10.9.2011 10:00-16:00 hod. Místo konání Tipsport arena a sportoviště v areálu Sport Parku Liberec Za Fitness U Pešků vystoupí: Petra Mazačová, Zdenek Flachs, Rudolf Pinkas, Jakub Matuška.... ... Celý článek