Kulturistika, fitness - redaktor admin

redaktor admin

Kyčelní ohybače

Funkcí obou svalů je flexe v kyčelním kloubu a také addukce. Podle výchozího postavení v kloubu působí i na vnitřní nebo vnější rotaci. ... Celý článek

Erytropoetin - EPO

Erytropoetin - EPO

V roce 1987 byl poprvé připraven tzv. rekombinantní erytropoetin a rázem se stal vhodnou kandidátní dopingovou látkou. Účinky erytropoetinu jsou zřejmé. Zvýšením počtu červených krvinek se zvyšuje i transportní schopnost krve pro kyslík. ... Celý článek

Genetický test 2011

Genetický test

Zkušební genetický test umožňuje jednotlivcům přizpůsobit cvičební programy na základě genetických výsledků. ... Celý článek

Kondiční dieta pro muže 2011

Kondiční dieta pro muže

Gramáž výživy upravte podle váhy a potřeb konkrétního cvičence. Např. SNÍDANĚ – 100g celozrn. pečiva + tvrdý sýr (kotyč, syrečky) SVAČINA – jablko + 50g protein OBĚD – 150g tuňák + 100g brambor SVAČINA – sýr kotyč, ... Celý článek

bederní svaly - strečink

Bederní svaly

U vzpřimovačů páteře se jejich zkrácené či hypermobilní úseky poznají vizuálně při zakulaceném předklonu trupu. Zkrácené části bývají ploché (omezeně se rozvíjejí), hypermobilní zase více zakulacené až extrémně prohnuté. Optimální je rovnoměrné zakulacení páteře (plné ... Celý článek

Bára Klabanová

Bára Klabanová

Oslovili jsme libereckou rodačku Báru Klabanovou sportovkyni tělem i duší a zeptali se jí jak to má se sportem. Přidáváme i fotografie super postavy. ... Celý článek

FatZero 100cps Aminostar

FatZero 100cps Aminostar

FatZero je extrémně silný spalovač tuku a účinný stimulant, který je mimořádně efektivní při redukci hmotnosti, tvarování a vyrýsování postavy a při prokrvování tkání. Podrobný popis produktu FatZero ... Celý článek

Protahování svalu - strečink 2011

Protahování svalu - strečink

Při tomto postupu dochází k analgetickému účinku na sval - tedy snížení prahu bolestivosti, který je často limitem rozsahu strečinku. Je třeba poznamenat, že tento postup může být značně rizikový..... ... Celý článek

 IGF-1 , HGH - Peptidové růstové faktory 2011

IGF-1 , HGH - Peptidové růstové faktory

IGF-1 je jedním ze dvou malých peptidů, podobných hormonu inzulínu - odtud také název inzulínový růstový faktor - 1 (biochemici budou jistě vědět, že IGF-l má peptidový řetězec složený z 67 aminokyselin, který připomíná proinzulín ... Celý článek