Kulturistika, fitness - redaktor admin

redaktor admin

Dorian Yates (Anglie)

Není příliš oblíbený a pro mnohé ani sympatický. Je spíše utažené povahy, málomluvný. V odborných kruzích vyvolává polemické diskuse - je opravdu prototypem krále světové kulturistiky nebo ne? Jedno mu však nelze upřít, je to poctivec k pohledání. Po dost pochybném mládí (i se zkušeností z nápravného zařízení) s kulturistikou začal pozdě, jako 21-letý. Ne s cílem být slavným sportovcem, ale nabrat sílu a pěkně vypadat. Ale když spatřil, že v posilovně se brzy vyrovnal i déle cvičícím kulturistům, zkusil to. ... Celý článek

Co je příčinou bolesti zad?

Co je příčinou bolesti zad?

Bolesti zad patří mezi tzv. civilizační choroby a setkalo se s nimi až 80% lidí alespoň jednou v životě. Jsou dokonce častější, než bolest hlavy. Bolesti zad jsou asi jen čtvrtinově způsobeny skutečným onemocněním páteře, ... Celý článek

Kai Greene

Mistrovství světa IFBB Slovensko 1999

Videa z Bratislavy: Kai Greene, Václav Kváča, Francesco Bautista , Richard Čada, Ján Kus, Jarda Horváth, Roman Vrábel, Pavol Ferenc, Johann Odermark, Tito Raymond, Igor Kočiš, Láďa Kurčík, Luboš Černý... Favorit letošní Mr.Olympia Kai Greene skončil ... Celý článek

Alicia Marie Denson

Nápoje v pitném režimu

Příjem tekutin by měl být rozdělený rovnoměrně do menších dávek během celého dne – není dobré vypít doporučené množství tekutin během časově krátkého úseku, protože pak jsou kladeny zvýšené nároky na orgány, které musí tekutiny ... Celý článek

Frederica Belli

Frederica Belli

Frederica Belli, 39 let, fitnesska z Itálie. Cvičení se věnuje od mládí, během kariéry získala mnoho titulů z fitness soutěží. Od roku 1999 pracuje jako profesionální trenérka fitness v USA. ... Celý článek

Lee Haney

Lee Marvin Haney (USA)

Osmkrát po sobě se "Eugen Sandow" ocitl v rukou nejlepšího borce, a tím byl vždy Lee Haney. Překonal rekord Arnolda Schwarzeneggera a navždy se zapsal do historie kulturistického sportu. ... Celý článek

2 + 1 ZDARMA Vitamin C 500mg + Rose Hip 100 kapslí Aminostar

2 + 1 ZDARMA Vitamin C 500mg + Rose Hip 100 kapslí Aminostar

Vitamin C je významná antioxidační látka, kromě známého preventivního působení proti nachlazení a inferkcím hraje velkou roli v předcházení srdečně-cévním chorobám (snižuje hladinu cholesterolu). Má význam i v prevenci nádorových onemocnění (antioxidační efekt). Zvyšuje mozkovou ... Celý článek

Pohybem ke zdraví - aerobní aktivity

Pohybem ke zdraví - aerobní aktivity

Obezita je vážný zdravotní problém, který s sebou nese mnoho zdravotních komplikací př. vysoký cholesterol, cukrovku II. typu, srdečně-cévní onemocnění, kloubní onemocnění… Mimo to, je pro mnoho lidí i estetickým problémem. ... Celý článek

Jay Cutler

2010 Mr. Olympia, 24-25 září - Las Vegas, Nevada

2010 Mr. Olympia Startovní listina: Alves, Troy USA Anthony Jr., Melvin USA Cutler, Jay USA Fankhouser, Erik USA Freeman, Toney USA Greene, Kai USA Haley, Marcus USA Heath, Phil USA Jackson, Dexter USA Jackson, Johnnie USA Martinez, Victor Dominican Republic Mishin, Evgeny Russia Piotrkowicz, Robert Poland Richardson, Craig USA Rockel, ... Celý článek

Tomáš Zedníček

Tomáš ZEDNÍČEK z Ostravy

Tomáš Zedníček cvičí od 17 let. Prošel juniorskými a později i seniorskými soutěžemi s úspěchem i bez něj. . Ve sportovní kulturistice mezi úspěchy patří např. 2. místo na moravě juniorů, 3. místo v ... Celý článek

Multi Mega Sport 120kapslí Aminostar

2 + 1 ZDARMA: Multi Mega Sport 120kapslí Aminostar

Jedna kapsle pokrývá celé spektrum vitamínů a minerálů nezbytných pro tělo, a to v jejich nejrychleji a nejlépe vstřebatelných přírodních formách: přírodní vitamín A, vitamíny skupiny B prospěšné zdraví srdce, přírodní antioxidanty, chelátové a glukonátové ... Celý článek

Elena Kavva

Správná volba doplňků výživy

Jako první prioritou pro Vás by mělo být zaměření na stavební kámen svalové hmoty a to jsou bílkoviny. Bez dostatečného příjmu bílkovin nelze budovat svalovou hmotu a to je první věc, kterou by měl každý ... Celý článek

Frank Zane

Frank Zane (USA)

V době, kdy v kulturistice kraloval Frank Zane, v pravidlech tohoto sportu dominovala spíše estetické kritéria. A podobně jako v kulturistických časopisech v USA, také v našem časopise Trenér jsme zveřejnili kromě tréninkových postupů i ... Celý článek

Ali Mcknight

Tuky a co na ně platí

Tuky pomáhají při pohybu zažívacího traktu a dále při vstřebávání vitamínů A, D, E, K a vápníku. Určité druhy tuků izolují nervy, a tím zabezpečují plynulý tok nervových impulzů, bez kterých dochází k podrážděnosti a ... Celý článek

První pomoc při vyšetření člověka s úrazem

Základní vyšetření člověka s úrazem

Základní vyšetření postiženého je soubor neodkladných a vstupních zdravotnických úkonů patřící do základní první pomoci. Cílem základního vyšetření je zjištění rozsahu postižení, stanovení orientační diagnózy postiženého. Do tohoto souboru úkonů patří především: pozorování, kontrola dýchání, ... Celý článek

Jelena Abbou

Nejnebezpečnější jedy v potravinách

V Evropské unii sice vládnou přísné bezpečnostní předpisy, jenže k nám zdaleka cestují ovoce i jiné poživatiny z celého světa. Nejnovější průzkumy tvrdí, že až 90 % počtu civilizačních chorob nějak souvisí s nezdravou stravou.Němečtí ... Celý článek

bikiny

Těstoviny do objemu i do diety

Těstoviny jsou stále oblíbenější. Ročně se jich ve světě vyrobí přes 10 milionů tun. Z toho se více než 200 000 tun vyrábí ve Španělsku. Španělé s pěti kilogramy těstovin na osobu ročně zůstávají poněkud ... Celý článek

Larry Scott

Larry Scott (USA)

Larry Scott nadlouho vyhrál vše, co se dalo a vlastně byl prvním mužem na kulturistickém okruhu, který získal za sebou nejvyšší tituly: Mr. America, Mr. Universe a Mr. Olympia. Larry začal s kulturistikou jako 15letý na ... Celý článek

Vyrážka

Vyrážka

Rada, která platí pro většinu vyrážek na kůži, zní: Počkejte tři dny, zda potíže nezmizí. O vhodném přípravku se poraďte v lékárně nebo vsaďte na ten osvědčený. Vyrážka je označení, které laici dávají různým onemocněním ... Celý článek

Jitka Harazímová

Kulturistika 1998

IFBB 1998: Videa všech kategorií, některá jména závodníků: Láďa Zíval, Ivan Horáček, Martin Holub, Michal Nykrýn, Havlík, Luděk Cábl, Martin Bezchleba, Martin Kouba, Eva Houdková, Veronika Gáfová, Grigorijevová..... ... Celý článek

posilovací věž

BAZAR: výprodej levných posilovacích strojů

Posilovací věž, peck deck, rotopedy, předkopávání, zakopávání, leg press, hacken dřep, abduktor - adduktor, sada jednoruček, bench press lavice hlavou nahoru, hlavou dolu, multipress, tlak vsedě, trapézy ve stoje, stojan na dřepy, lavice sklopná břicho, ... Celý článek

Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger (Rakousko - USA)

Období po příjezdu do USA lze z jeho hlediska označit za triumfální. Po získání titulu Mr. World roce 1970 a po svém vítězství na Mr. Olympia nastává období jeho neomezené vlády až do roku 1975, kdy ... Celý článek