Kulturistika, fitness - redaktor admin

redaktor admin

PF 2010

Do nového roku 2010 přejeme Všem našim čtenářům hodně zdraví, štěstí a sportovních úspěchů. ... Celý článek

Volné sestavy ženy

Volné sestavy ženy

Dovile Simanavičiote, Miliauskaite Ramune, Andrulla Blanchette, Petra Mazačová, Kačka Kyptová, Lada Plíhalová, Ludmila Čížová, Jana Stöckelová, Jolana Jiránková, Klára Dvořáková, Sheila Aparecida Vieira, Carol Lynne Semple, Karolina Holubcová, Renata Hanušová, Zuzana Kořínková, Zdenka Tvrdá, Darina ... Celý článek

Vašek KŘIVOHLAVÝ

Vašek KŘIVOHLAVÝ

Rubrika VY naši čtenáři je tu pro Vás. Pokud máte zájem pošlete nám svoje fotky a my je zveřejníme. Vítáme fotografie všech sportovců ... Celý článek

Jaroslav Horváth

Růstový hormon HGH

Bylo pouze otázkou času, než začnou sportovci užívat lidský růstový hormon (HGH). Hned jak byly prokázány zázračné schopnosti této látky budovat svalovou hmotu, celý kulturistický svět netoužil po ničem jiném. Ostatní sportovci ho začali užívat ... Celý článek

Reakce hormonů na fyzickou zátěž

Reakce hormonů na fyzickou zátěž

Hormonální reakce na fyzickou zátěž je velmi blízká odpovědi na jiné typy stresu – na psychický stres, hypotermii nebo hypertermii, hypoxii, hypoglykemii, trauma,infarkt, sepsi, hemoragii nebo chirurgický výkon. Při fyzické zátěži se někdy reakce zdá ... Celý článek

Bohatého Ježíška všem našim čtenářům

VESELÉ VÁNOCE

Přejeme všem našim čtenářům klidné prožití svátků vánočních a do nového roku 2010 hodně zdraví a úspěchů jak v osobním životě tak mnoho úspěchů při sportu. Děkujeme za vaši přízeň a budeme se i nadále snažit ... Celý článek

Dexfenfluramin (Ponderal)

Dexfenfluramin (Ponderal)

Tato tuky odbourávající látka je modifikovanou formou léku fenfluraminu – jednoho z nejlepších neamfetaminových léčiv, užívaných ke snížení hmotnosti. Tento amfetaminový derivát je velmi unikátní zejména proto, že není zdaleka tak návykový jako klasické amfetaminy ... Celý článek

Lee Priest

Gynekomastie

Co je to gynekomastie? Název pochází z řeckého "gyne"- podobný ženě a "mastos"- prso. Jedná se o zvětšení mužské prsní žlázy. Onemocnění se vyskytuje velmi často. V dospělé populaci se s ní setkáme u 30-40% mužů. ... Celý článek

Petr Klimeš, Liberec

Petr KLIMEŠ

VY NAŠI ČTENÁŘI: Věnuješ se sportu? Závodně nebo kondičně? Pošli nám svoje fotky nebo video a my je zveřejníme. Posílej na fit-centrum@seznam.cz ... Celý článek

Jessica Putnam

Vítězové 2009 - kulturistika, fitness, figure

Tina Durkin, Iris Kyle, Jennifer Gates, Jen Hendershott, Huong Arcinas, Brenda Smith, Silvio Samuel, Kai Greene, Zivile Raudoniene, Shannon Meteraud, Troy Alves, Nicole Wilkins-Lee, Evan Centopani, Cathy LeFrancois, Heather Mae French, Jessica Putnam, Dennis ... Celý článek

Kevin Levrone

Účinky hormonů

Endokrinní sekrece - hormony - receptor (na jednu buňku připadá 2 až 10 tisíc receptorů, vazbou hormonu na receptor jejich množství většinou klesá)  Hormony glykoproteinové a peptidové povahy a katecholaminy se vážou ... Celý článek

Doping mimo zákon

Doping mimo zákon

Jaké hrozí tresty Dvě a více injekcí se zakázanou látkou mohou jejího držitele poslat až na rok do vězení. Až 12 let za mřížemi může strávit ten, kdo by dopingem způsobil smrt nebo chtěl získat velký ... Celý článek

Honza Vojtíšek z Liberce cvičí s menšími pauzami od útlého mládí.

Honza VOJTÍŠEK

VY naši čtenáři - je rubrika, kde můžeš prezentovat svoje fotky nebo video z tréninku. Stačí poslat vše na email fit-centrum@seznam.cz ... Celý článek

První pomoc: Akutní infarkt myokardu

První pomoc: Akutní infarkt myokardu

Akutní infarkt myokardu je stav, vznikající na základě naprosté obstrukce, čili ucpání některé z koronárních cév uvnitř srdce, nebo jejich kritickým zúžením. Stav je závažným, neboť ve chvíli sníženého průtoku krve těmito cévami dochází k ischémii, tedy ... Celý článek

Lenda Murray

Orgány

Orgán chuti a čichu, Ucho, Hmatový orgán, Ženské pohlavní orgány, Mužské pohlavní orgány ... Celý článek

Obezita

Obezita

Obezita je definována jako zmnožení tuku v těle.Je to nejčastější metabolické onemocnění dneška a považuje se za epidemii 3.tisíciletí. Počet obézních lidí v roce 2000 stoupl na asi 300 milionů lidí. V ČR 21% žen a ... Celý článek

www.fit-centrum.eu

Dárky zdarma na www.fit-centrum.eu

Každý nákup nad 1000,- je odměněn,...... Doplňky stravy (aminokyseliny, anabolizátory, diety, iontové nápoje, kreatin, kloubní výživa, proteiny, sacharidy, spalovače tuku, speciální produkty, tyčky,..), vitaminy, posilovací stroje (rotopedy, ellipticaly, steppery, běhací pásy, aerobic, veslařské trenažery, ... Celý článek

Lucie a Mirek  HRNKOVI

Lucie a Mirek HRNKOVI

Pokud máš i ty fotky nebo videa z tréninku nebo závodů, nabízíme možnost prezentovat svůj profil na tomto webu. Jak na to? Je to jednoduché: svoje fotky (videa) pošli na email fit-centrum@seznam.cz Lucka Hrnková je ... Celý článek

První pomoc - druhy první pomoci

První pomoc - druhy první pomoci

První pomoc je soubor skutečně jednoduchých a velice účelných opatření a úkonů na sebe navazujících, pomocí kterých lze v případě náhle vzniklého akutního stavu, případně úrazu, zcela zabránit závažným zdravotním důsledkům a případně i smrti postiženého člověka. ... Celý článek

Játra, žlučník, slinivka břišní

Játra, žlučník, slinivka břišní

Játra jsou největší žlázou těla a u dospělého člověka váží 1,4 až 1,8 kg. Leží bezprostředně pod bránicí v horní části břišní dutiny a jsou zcela zakryta hrudním košem. Játra mají červenohnědou barvu. Jsou rozdělena ... Celý článek

Metabolismus - přeměna látek a energie v živém organismu

Metabolismus - přeměna látek a energie v živém organismu

Fáze anabolická – vytváření složitějších látek z jednodušších se současnou spotřebou energie Fáze katabolická – opačný děj, spojený s uvolňováním energie klidový (bazální) : k zachování základních životních funkcí a tělesné teploty závisí na genetice, věku, pohlaví, hormonech, složení ... Celý článek

Závody 2001

Závody 2001

Kulturisté:Syrovátka,Balcr,Suda,Kadeřábek,Čejka,Lonc,Holub,Procházka, Bača,Štirka,Kejř,Soukup,Podařil,Daneš,Berdych,Vojáček,,Telecký,Čech,Horáček ,Cink,Hartman,Cvrček,Braná,Jarošková,Coufalová,Šťasná,Lerová,Niklová,Branný, Bodlák,Lemmer,Šolín,Šťasný,Sklenář,Čermák, Pastyřík,Hrdlička,Libenský,Honzík,Velcl. ... Celý článek

Denis Sergovskiy - Russia

Intenzita tréninku rozhoduje

Snažíte se trénovat tvrdě, intenzivně, ale po několika dnech, nebo týdnech je vaše tělo téměř na smrt vyčerpané. Činka, která se vám ještě včera zdála být dětskou hračkou je dnes těžká, že je nedokážete téměř ... Celý článek

Strongmen

Steroidy a tvrdý tréning

Atraktivita kulturistiky spočívá v tom, že se jí tréninkové postupy nejvíce hodí k výstavbě svalové hmoty. Kulturistickým tréninkem dochází ke zpevnění svalstva, k jeho rozvoji, vyrýsovaní a až někde na vrcholku kulturistického tréninku stojí špičkový ... Celý článek

Výživa a vaječný bílek

Výživa a vaječný bílek

Vajíčka, jak bílek, tak i žloutek, tvoří jednu z nejstarších součástí výživy sportovců. I přes to však v odborné literatuře najdeme jen velmi málo informací o jejich vlastnostech. ... Celý článek

Mike Christian

Poslední týden před soutěží

Každý aktivní kulturista ví, že o soutěžní formě rozhodují poslední dny přípravy, které umožní doladit organismus do takové míry, že v den soutěže obdivujeme „papírovou“ pokožku šampionů a perfektní vyrýsovanost jejich svalstva. Ale je také ... Celý článek

Michal Brezani, Liberec

Michal BREZANI

Do rubriky VY - naši čtenáři - můžete posílat svoje fotky a prezentovat zde svůj profil. Fotky (videa) posílejte na fit-centrum@seznam.cz ... Celý článek

Trénink hrudníku trochu jinak

Trénink hrudníku trochu jinak

Většina kulturistů dříve než začne s těžkým tréninkem prsních svalů vykoná několik lehkých sérií tlaků v lehu na rovné lavici, kterými si prokrví a současně zahřeje prsní svaly. Santoriello však rozcvičení začínal dvěma nebo třemi ... Celý článek